Libro: Trasciende: Nueve pasos para vivir bien para siempre.
Tramo 3
Autor: Raymond Kurzweil
La parte I del libro expone
El Problema.
Dice Ray, que el primer problema de los dos mencionados
anteriormente, es el hecho de que estamos genéticamente programados para
envejecer, para disfrutar de salud optima por
un corto período de tiempo, y entonces somos forzados a invertir mucho
del resto de nuestras vidas a tratar con los efectos de nuestra edad.
Sin embargo, si usted
ingirió unas tasas de té verde durante el día, tomó cinco porciones de fruta y
vegetales, se ejercitó al menos 30
minutos al día, tomó suplementos nutricionales optimizados a su edad y
situación de salud, invirtió tiempo de calidad con sus amigos cercanos y seres
amados, tuvo un rato romántico (y
sensual) con su pareja, y tuvo 8 horas de sueño de calidad, entonces usted
probablemente envejeció muy poquito si es que realmente envejeció.
